Elimina Grasa con un Limon

Propiedades del limón 
Las propiedades del limón son muchas, tiene un alto  contenido de vitaminas  por eso lo pone en uno de los mejores frutos  con propiedades curativas.
 con su alto aporte de vitaminas ayuda al aparato respiratorio a combatir enfermedades que van desde un simple gripe, tos,pulmonías o asma. Mucho de esto se puede combatir con jugo de limón y endulzado con un poco de miel de abeja.

hoy vamos a compartir una receta para bajar de peso,
es muy simple  solo requerimos de un limón entero y agua caliente.

Como preparar

 Como preparar  “té de limón” es muy fácil.
 Solo tienes que esprimir el jugo de medio limón en un tasa con  agua caliente, mezcla un poco y des pues podrás tomarlo, fácil no requiere de gran esfuerzo.

El agua debe  estar caliente lo suficiente para una tasa, debes tomar el te lo ma caliente posible, pues esto hará que al digerirse puedas quemar mas grasa efectiva mente .

Lo mejor para que el te sea efectivo es que lo tomes  todas las mañanas en ayunas y por las tardes antes de dormir.sigue tomando agua regular mente, no te olvides de seguir los pasos de tomar por la noche y en ayunas 

Espero tengas grandes resultados, 

Recuerda la disciplina es muy importante

elimina grasa corporal;

Pastillas Para Adelgazar

Una de las maneras mas fáciles para perder  peso es tomar pastillas para adelgar, no es siempre la recomendada ya que las pastillas que común mente   se venden en las tiendas son productos con grandes contenidos de químicos y farmacéuticos  y al pasar en tiempo creo no  son de gran alluda a tu metabolismo.  quiero decir te  que las libras  o kilos que llevas de mas en tu cuerpo no las as subido en dos semanas o dos meses te a tomado un tiempo,  en el cual tu no te diste cuenta cuanto que  estabas subiendo de peso  pudiste abre descuidado tu alimentación por tres o cuatro meses o mas  por lo cual estas en este sobre peso el cual te encuentras hoy es importante saber que si tu no tomas un control de tu alimentación. 

las pastillas para bajar peso no estarán  funcionando,  porque el gran problema no es cuanto   Allas subido de peso sino saber que es lo que tu comes  y solo tu puedes saber que tipo de comida estas injiriendo,  ejemplo es comidas  con altos contenidos de sal, comidas con alto contenido de grasa, comidas rápidas  las cuales tiene demasiada sal que evita su descomposición, y por ultimo las comidas con harinas refinadas  pastas, panes, mas.

   si  consumes pastillas para adelgazar  podrás bajar de peso rápido, pero cuando dejas de tomar surge un efecto de rebote mayor por que no cambiaste tu forma de comer solo gastaste un poco de dinero que pudieras a ver gasto en una buena alimentación.

si ge nuestro blog   te seguiremos dando recomendaciones. 

Por lo tanto las pastillas no son la mejor manera de bajar de peso rápido 

No te olvides de consultar un doctor 

Recuerda suscribirte a Nuestro email para recibir los 
Aportes mas recientes has lo de a qui 

http://eepurl.com/bhnZPP

DIETAS PARA ADELGAZAR

Dietas para adelgazar : hola hoy les traigo una dieta Para adelgazar  la gran mayoría de personas  se encuentran   en una situación de no saber que hacer con esas libras o kilos de mas que han logrado acumular durante algún tiempo. hoy te queremos dar una  dieta para que tu personal mente la pongas en practica hoy. todos sabemos  que la gran mayoría de veces  que nuestra obesidad esta ligada alas grasas de los alimentos que consumimos  pero  quiero decirte que hay un alimento  que podría ser peor  que las grasas animales,  este es la harina blanca  con la cual se elaboran diferentes alimentos en nuestra dieta básica, primero es el pan blanco,  la harina blanca contiene tantos químicos que el cuerpo no encuentra que hacer con ellos, asimismo las galletas  son muy deliciosas pero  la gran mayoría de ellas están echas con harina blanca . la harina blanca es la gran  mayoría carbohidratos  y es muy pobre en fibras. las grandes  empresas  de pan o pizzerías  siempre  estarán consumiendo arias blancas por que es mas barata  que  la harina de arroz integral.  así  que a eliminar los productos de harina blanca, en tu dieta  para poder vivir una vida  mas saludable.

 seguiremos con partiendo mas dietas para adelgazar

así que sige visitando para enterarte

No te olvides de consultar un doctor  es muy importante

COMO PERDER GRASA ABDOMINAL

Hola  en esta ocasión  quiero  hablar  de como perder grasa abdominal,

hay muchos trucos para perder grasa abdominal y ejercicios para perder grasa

la pregunta es estos  funcionan.

la gran mayoría de personas tiene muy poco tiempo para  hacer ejercicio con un 

entrenador certificado las pregunta ,   como perder grasa abdominal en casa ,eliminar grasa abdominal hombre, eliminar grasa abdominal mujer, como reducir grasa abdominal 

como perder grasa abdominal

descubre el secreto para tener el abdomen  plano  y bello  que has deseado tener  

Bajar Sin Dieta

Estas interesado en bajar de peso sin dieta

Bajar de peso rapido sin dieta

Click Here!

Una de las cosas que uno no puede dejar de hacer es  comer
 come uno dos o cuatro veces por  día  en ocasiones ligero y otras beses muy pesado,    Los contenidos o compuestos de nuestros alimentos son cada ves mas procesados  y en lactados
   lo cual hace  que  duren mas tiempo los alimentos,
 esto nos evitan bajar de peso rápido
 la pregunta de todos es   como hago para bajar de peso

estos son  algunos consejos para bajar de peso  y sin dejar de comer  por que las dietas que nos inventamos pueden tener algún  problema 

 lo mejor es comer sano  y fresco 

metodo para bajar de peso

* dejar de comer comidas procesadas  tales como, carnes procesadas,  refrescos, embutidos, papas fritas  y  todo lo que tenga que ver con alargar los procesos de descomposición ya que esto es acumulado en el cuerpo como  hormonas que les ponen alos animales para que crezcan mas rápido 

* Evitar las harinas, pastas, tortillas, almidones, pan dulce y todo lo que tenga altos contenidos de azúcar

*uno delos mas importantes es evitar  las grasas saturadas que contienen las carnes 

*revisar los contenidos de los productos que comes como el sodio que porcentage tiene mas de 10% es demasido par tu cuerpo y revisar las porciones que contiene  para poderte medir y no comer de mas  ejemplo las bolsas de pasa que son demasiado grandes  y talves  traen 10 porciones y la comemos toda  mucho cuidado en eso 

* comer saludable aumentar las verduras  de color verde comer cranes blancas y pescado  las cuales podrían ayudarnos a nuestra meta

* por ultimo y la mas importante es consultar un doctor 

mucha suerte 


Recuerda suscribirte a nuestra lista
  para recibir los reportes mas recientes
has lo desde Aquí

http://eepurl.com/bhnZPP

celulitis

La celulitis comúnmente se conoce como el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa y toxinas. Otros nombres para esta entidad son: Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja, Piel en "Colchón".

Entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas etnias que en otras. Parece haber un componente hormonal en su desarrollo; en los hombres es raro encontrar celulitis.

Existen distintos grados de celulitis, celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica (piel de naranja).

El cuadro de celulitis es el resultado de una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis): el tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos; por eso son importantes los ejercicios físicos como correr, para reforzar los músculos de los glúteos y muslos.

La celulitis no es maligna ni síntoma de alguna enfermedad,es algo que preocupa a algunas personas, tan sólo por infundados convencionalismos supuestamente estéticos,agenciados por la industria cosmética, que dice ofrecer remedios para acabar con la celulitis, aunque no existe suplemento que haya probado su eficacia en hacerla desaparecer^{[cita requerida]} La liposucción, que es la extracción de grasa debajo de la piel, no es efectiva para la reducción de celulitis. La mesoterapia es otra técnica terapéutica que puede ayudar a controlar la celulitis. En el tratamiento anticelulítico se combina la alimentación con el ejercicio físico y la vida al aire libre.

quieres saber como eliminar la celulitis 

Click aqui!

recuerda comentar no cuesta nada

JUGOS

Jugos 

Hay muchas y variadas frutas en los  marcado,
 las cuales pueden ser buenas para la salud de nuestro cuerpo, como son el apio,  manzana, toronja , kiwi, plátanos y muchos mas
 los mas conocidos
jugos para bajar de peso, jugos de frutas, jugo de arandanos, jugo natural de naranja
y muchos mas que puedes escuchar

Evita tomar jugos envasados  que dicen ser naturales y contienen ciertas formulas que evitan su descomposición, 

 lo mejor es elaborarlos en casa frescos y naturales 

En esta ocasión te daremos  una lista de jugos que podrían  ayudarte en tu salud. 

* zanahoria+jengibre+manzana= aumenta y limpia nuestro sistema.

* manzana + pepino + apio = previene el cáncer, reduce el colesterol, elimina  problemas estomacales y dolores de cabeza.

* tomate + zanahoria + manzana = mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiración.

* calabaza amarga + manzana + leche = evita la mala respiración y reduce el calor interno del cuerpo.

* naranja + jengibre + calabaza = mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.

* piña + manzana + sandia = ayuda a eliminar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.

* pera + plátano = regula los niveles de azúcar en la sangre.

*manzana + calabaza + kiwi = mejora la flexibilidad de la piel. 

* zanahoria +manzana + pera + mango = regula el calor de cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presión de la sangre y pelea contra la oxidación.

* melón + sandia + uva + leche = rica en vitamina  C y vitamina B2 que aumenta la energía y vitalidad.

* papaya + pina + leche = rica en vitamina C, E, hierro. mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo. 

* plátano + pina + leche = rica en vitamina y nutrientes que previenen la constipación. 

Todos estos son jugos que podrían ayudar  en el desempeño de tu buena salud,  toma los en cuenta y recuerda siempre consultar con un medico  

recuerda comentar no cuesta nada

“Quién más quiere aprender a curarse a si mismo por medio de la alimentación y la medicina natural, de una manera fácil y económicaGARANTIZADO!!”

DA Click A QUI!